FORMATIONS

MOONN PROPOSE DEUX FORMATIONS en yoga :

NIVEAU 1”200H” CERTIFIÉ & NiVEAU 2 ANUSARA

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des stages yacep 30 HEURES

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ET DES IMMERSIONS A LA JOURNEE

formation NIVEAU 1 ANUSARA
CERTIFIÉ RYT 200 YOGA ALLIANCE

• Comment choisir une formation de yoga ? Il faut avant tout ressentir que la transmission de l’enseignant émet une résonance en vous. Pratiquez en tant qu’élève avec l’enseignant et ressentez que vous souhaitez réaliser la formation auprès de ce dernier.

• Qui suis-je ? Cécile Richard - J’enseigne le yoga et la méditation depuis 8 ans et je forme depuis 7 ans.

• Quel est mon parcours en Yoga ? Cela fait plus de 10 ans que je pratique l’outil du yoga en tant qu’élève et plus de 8 ans en tant qu’enseignante. Certifiée 500 heures (RYT500), j’ai réalisée une première formation 200 heures en Anusara, puis un 300 heures en Vinyasa. Avec plus de 6000 heures d’enseignement et plus du double en pratique personnelle, je ressens une maîtrise approfondie des outils et de leurs effets. Je vous propose une transmission de cette discipline basée sur les fondamentaux, mais aussi sur mon expérience.

• Comment elle se déroule ? La formation peut se dérouler, soit sur 2 semaines, soit en deux fois une semaine, soit à la carte sur plusieurs longs week-end. Le déroulement se décide en amont en fonction des demandes.

• Quelle est la durée ? 2 semaines

• Combien de participants ? Entre 2 et 5 élèves par session.

• Où elle se déroule ? A Montpellier, dans le studio MOONN.

• Comment se déroule une journée de formation ? Les journées sont intenses, mais aucune ne se ressemble.
  Une journée type peut débuter à 9h et se terminer à 20h. Une pause déjeuner est toujours réalisée.
  Durant une formation, il est demandé à l’élève de n’avoir aucune obligation et de se consacrer exclusivement à cette dernière. Chaque soir, l’élève aura des révisions et/ou des lectures à effectuer.

• Quel est le contenu du programme ?
  - Histoire du Yoga ancestral et du Yoga de l’ère moderne
  - Etude de Sutras (textes anciens)
  - Apprentissage de techniques de concentration pour accéder à la méditation
  - Expérimentation de méthodes
  - Etude de le science énergétique
  - Apprentissage des asanas (postures) en sanskrit et de ses alignements niveau 1 en Anusara
  - Pratique des ajustements principaux pour chaque séquence de postures niveau 1 en Anusara
  - Enseignement et pratique des principaux Pranayama (techniques de respiration)     
  - Apprentissage et pratique de l’enseignement du yoga
  - Anatomie et Physiologie
  - Ethique

• Qu’est-il demandé à l’élève ? De la réceptivité face à l’enseignement. De la discipline et de l’intensité au niveau de sa pratique. Une soif d’apprendre débordante de sincérité. Une conviction à toute épreuve qui ne laisse la place à aucun doute face à son engagement.

• Est-ce que la formation décerne une certification ? Cette formation est validée RYS 200 et reconnue par la fédération américaine de Yoga, Yoga Alliance, afin que chaque formé puisse être certifié RYT 200. Cette formation est reconnue à l’international.

• Quel est le tarif ?
  Tarif : EARLY BIRD : 2650€ réservation 2 mois avant la date de début de la formation.
  Réservation à moins de 2 mois de la date de début de la formation : 2850€
  Les repas et l’hébergement sont à la charge de l’élève.
  
  Quelles sont les prochaines sessions ? Moonn organise 4 par an. Si votre demande est faite suffisamment en amont, nous pouvons organiser les dates en fonction de vos disponibilités. Rien n’est jamais figé chez MOONN. Réceptivité, flexibilité et spontanéité sont les mots d’ordre de l’enseignement MOONN.
  
  SESSIONS 2025 :

  PRINTEMPS 2025 : 1 session en 2 modules -
  Du 5 au 10 mars et du 3 au 9 avril.
  Tarif : EARLY BIRD : 2650€ jusqu’au 5 janvier 2025 - Après le 5 janvier 2025 : 2850€
  COMPLET

• ETE 2025 : 1 session en 2 modules - RESERVATION OUVERTE
  Du 22 au 27 juillet et du 25 au 31 août.
  Tarif : EARLY BIRD : 2650€ jusqu’au 26 mai 2025 - Après le 26 mai 2025 : 2850€
  Reste 4 places
  
  AUTOMNE/HIVER 2025 : Dates à programmer
  
  Pour plus d’informations me contacter au 0689443008.
  
  

  
  formation de yogA NIVEAU 2 ANUSARA

  
  

  Cette formation s’adresse aux professeur(e)s de yoga souhaitant réaliser une formation avancée.
  
  Le programme :

• Synthèse historique et approfondissement de sutras classiques

• Ecoles et sutras du Shivaïsme cachemirien

• Science énergétique : Vision globale

• Amélioration de son enseignement : fondamentaux et création

• Asanas niveau 2 en Anusara : alignements, ajustements et anatomie

• Méditation (sens, souffle, chant, danse, silence)

• Pranayamas et Kryas

• Mantras et Yantras (la géométrie sacrée)

• Les 108 points énergétiques

• Introduction à l’Ayurveda
  
  Tarif : EARLY BIRD : 3350€ réservation 2 mois avant la date de début de la formation.
  Réservation à moins de 2 mois de la date de début de la formation 3650€
  Les repas et l’hébergement sont à la charge de l’élève.

  
  Conditions particulières :

• Obtention d’un 200 heures certifié (au moins 2 ans avant le démarrage de cette formation);

• Avoir enseigné au minimum 60 heures.
  
  Prochaine session programmée : RESERVATION OUVERTE
  Le niveau 2 est réalisé en 3 modules
  Module 1 : du 1er au 6 mai 2025
  Module 2 : du 31 mai au 5 juin 2025
  Module 3 : du 3 au 8 juillet 2025

  Tarif : EARLY BIRD : 3350€ jusqu’au 1er février 2025 - Après le 1er février 2025 : 3650€
  

• Groupe de 5 élèves maximum.

  
  Pour plus d’informations me contacter au 0689443008.

  
  

  IMMERSION A LA JOURNEE
  
  

  Les élèves du studio MOONN ont la possibilité de participer à une journée d’immersion durant les
  formations Niveau 1.
  
  

  Tarif : 200€
  Pour plus d’informations me contacter au 0689443008.

  
  
  

  des stages yacep 30 HEURES “A LA CARTE”

  
  

  Ces stages sont proposés pour les élèves ayant déjà réalisé une formation 200 heures certifiée Yoga Alliance
  Plusieurs thèmes et modules possibles
  Nous pouvons programmer à la demande vos dates et vos besoins
  
  Prochaine session programmée : Réservation des dates sur mesurre.

  Tarif : 550€

  Pour plus d’informations me contacter au 0689443008.