LES PROFS

Tous les professeurs, qui enseignent au sein du studio Moonn, ont été formés à l’Anusara Yoga
avec le RYT 200 de l’école Moonn par sa fondatrice.

Une belle équipe !

CECILE

Directrice de l'école et du studio MOONN
Professeure de Yoga

Quand l’envie de donner prend le dessus !
En écoutant mon être, comme étant mon seul guide, je me retrouve ici, dans ce petit temple, nommé Moonn, que j’ai créé, avec simplement l’envie de donner et vous faire partager mon univers.
Donnons-nous la possibilité de nous rééquilibrer sur le plan du corps et de l’esprit en venant humblement sur un tapis de yoga. Après toutes mes années de pratique, je vous propose de vous accompagner dans chaque étape de votre apprentissage et vous permettre d’évoluer vite. La voie de la transmission que j’ai choisi est celle de l’Amour. L'amour qui nous lie à l’univers, la nature, les uns aux autres. C’est la seule force créatrice qui nous anime dans cette existence et la seule voie vers laquelle notre humanité doit s’orienter.

LÉA

Professeure chez MOONN

« Le yoga, c’est comme la musique. Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie ». Sri B.K.S Iyengar

La découverte du yoga a été une révélation, une clef qui m’a permis d’ouvrir une porte unique : celle de la voie du cœur.
Sur le chemin, mon passage sur l’île de La Réunion a été une étape lumineuse. Là-bas, bercée par la nature sauvage et la générosité du soleil, j’ai appris à rayonner de l’intérieur, à diffuser cette lumière que le yoga allume en chacun de nous.
Faire du yoga, c’est plonger profondément en soi, éclairer ses zones d’ombre pour rééquilibrer, aimer, soigner et unifier.
C’est une réconciliation douce et puissante avec toutes les dimensions qui nous composent.
Le yoga nous rappelle notre intégrité, nous relie à l’essentiel et nous guide vers cet état de paix et d’harmonie, telle une symphonie de l’âme, portée par une lumière intérieure que rien n’éteint..

ALICE

Professeure chez MOONN

Le yoga a changé ma façon de vivre ma vie avec plus de présence et d’harmonie. Au-delà de simples postures, le yoga m’a amené à habiter pleinement mon être, explorer le corps, le souffle, observer, et puis lâcher prise et alors ressentir qu’il se crée quelque chose d’indescriptible, que l’on peut appeler spiritualité, et qui est pour moi indissociable de la pratique. C’est ce que j’ai aimé dans le yoga, cette ouverture à l’infini des possibles. Pouvoir mêler spiritualité et rationnel, ne jamais cesser d’apprendre et s’émerveiller, pouvoir rêver et créer sans limite, vibrer, donner et partager ensemble. Et aujourd’hui, ce que j’aime plus que tout c’est transmettre, avec tout mon cœur, avec bienveillance, intensité, spontanéité et du rire (toujours).

JEAN-DAVID

Professeur chez MOONN

Le Yoga est la clé de voûte de ce qui m’anime : le partage et la transmission d’expériences, de connaissances et d'émotions. J'aime accompagner chaque personne désireuse de redécouvrir ses ressources, d'expérimenter par son corps et son esprit, des sensations de renouveau perpétuel.

Ensemble et sur le même niveau, assis sur nos tapis, il n'y a pas de place pour la démesure de l'égo ou la fierté mal placée. Pas de compétition, rien à gagner, uniquement la conscience de soi et l'acceptation de ses "manques" ou de ses "faiblesses" permet se donner les moyens de travailler pour accéder à un état de contentement.

EMMANUELLE

Professeure chez MOONN

Après 7 années de pratique et une formation achevée à l'été 2024, je suis prête à partager cet art qui m’a transformé.
Le yoga m’a reconnecté à moi-même, apportant sens et équilibre à ma vie quotidienne. Il fait vibrer mon corps et mon esprit. Bien plus qu’un simple enchaînement d’asanas, le yoga est un voyage :
un moyen d'explorer l'énergie vitale, d'harmoniser les énergies du corps et de l'esprit et d'éveiller un épanouissement profond et une connexion intime avec soi et le monde.

Que vous soyez seul ou en famille, sur votre tapis, je vous invite à vivre « votre » expérience dans une atmosphère d'amour, d'enchantement et de partage.

LUDOVIC

Professeur chez MOONN

“Faites du Yoga une fois par semaine, vous changerez votre esprit, faites en deux fois par semaine, vous changerez votre corps, faites en trois fois et c’est votre vie qui en sera changée”.
C’est en éprouvant et en approuvant cette maxime que je me suis pleinement plongé dans la pratique du Yoga. J’ai compris au fil des années que c’était un outil puissant pour se sentir bien dans sa tête, bien dans son corps et en définitive mieux dans sa vie.
J’ai alors eu le désir de transmettre ce savoir, d’y mettre tout mon amour afin d’apporter à mon humble niveau un peu de bien être pour toutes celles et ceux qui viennent s’offrir du temps sur le tapis pour s’y sentir bien et en ressortir plus équilibré.

MOONN

DEPUIS TOUTE PETITE …

… je ressens une immense foi en la vie. Sans pouvoir l’expliquer, je savais qu’il avait quelque chose de plus grand que la réalité dans laquelle je me trouvais. En grandissant, j’ai suivi un parcours classique de notre société, qui nous pré-destine tous dans une direction assez standardisée et je me suis égarée. Plusieurs années se sont écoulées et un appel en moi se faisait de plus en plus ressentir. Je voulais me réaligner et donner …

A ce moment là, on m’a emmené pour la 1ère fois sur un tapis de yoga, je ressentais son effet, mais la transmission était froide et impersonnelle et ne me correspondait pas ; puis mon chemin m’a fait atterrir dans un autre studio dans lequel j’ai vibré. Pourquoi ? Parce que le tantra était transmis avec l’outil du yoga et il faisait écho en moi. Enfin on me transmettait une spiritualité qui me ressemblait et que j’avais tant recherchée. J’ai d’abord accueilli à coeur ouvert cette transmission en tant qu’élève avant de pouvoir imaginer que je pouvais à mon tour la transmettre aussi.

J’ai pris alors la décision de changer de vie radicalement. Et depuis 8 ans, je ne cesse d’enseigner cet outil merveilleux. MOONN est le fruit de tout ce parcours.

La lune est porteuse de sens à plusieurs niveaux et surtout en écho à ma spiritualité et au courant avec lequel je me sens le plus proche : le Shivaïsme Cachemirien.

A l’origine, le Shivaïsme Cachemirien, source de l’hindouisme et du bouddhisme, a été, il y a plus de 5000 ans, un art de vivre pour des peuples, qui vivaient en alliance avec la nature, le vivant, les cycles des saisons et de la lune, les étoiles, les astres... Le ciel était un repère pour tout, se déplacer, se nourrir, se mettre à l’abri, apprendre, comprendre, méditer…

Cette civilisation était dans une ultra sensibilité face à ce ciel et surtout très humble. Connectés à l’univers, ces peuples vivaient paisiblement, sans guerre, sans hiérarchie, sans notion de pouvoir et d’argent. Une civilisation qui a fait naître de grandes cités, solidement organisée autour d’un principe de liberté et d’une richesse inouïe en science et en art. Aussi avancés que les égyptiens, ils ont été précurseurs dans plusieurs domaines et notamment en astronomie.

Cette science universelle peut être un repère pour penser à un monde plus en lien avec la nature.

MOONN, c’est aussi la représentation de l’équilibre en toute chose et en premier lieu en nous-même, celui vers lequel on doit tendre. Le féminin & le masculin, le jour & la nuit, le yin & yang…

Qu’est ce que l’on essaie de travailler au sein du studio MOONN ?

La souplesse du corps, la rééducation des blessures…
oui mais pas que !! Ne soyons pas réducteurs sur les effets du yoga.

La réponse serait plutôt : l’état d’union intérieure et extérieure

Avant d’imaginer un monde meilleur, essayons au préalable, d’oeuvrer sur nous-mêmes, afin de nous faire évoluer individuellement. Et si nous étions tous animés d’une volonté commune, de mettre en oeuvre avant toute chose cette mutation intérieure, peut-être que nous pourrions admirer un monde extérieur en amélioration.

Dans cette ère contemporaine où les êtres s’isolent au lieu de collaborer, où les sexes s’opposent au lieu de s’unir, où la masculinité et la féminité s’expriment en tant que revendications plutôt que comme étant des qualités internes à manifester et à équilibrer…

Essayons d’apprendre à nous observer et à revenir au centre de nous-mêmes, afin d’y remettre de l’ordre et de pouvoir proposer à soi-même et aux autres une version améliorée de nous-mêmes ; Nous permettant ainsi des possibilités relationnelles différentes et forcément orientée progressivement vers des expériences de vie embellies.

Optons pour l’union au lieu du conflit et de la séparation, orientons-nous vers la paix au lieu d’alimenter la guerre, cultivons la joie au lieu de la tristesse et l’Amour au lieu de la colère.

Essayons d’accueillir toutes les différences, de quelques natures qu’elles soient, comme étant des richesses et n’essayons pas d’imposer une vérité relative au détriment d’une autre.

Permettons-nous de respecter ce que nous méconnaissons et de distinguer les visions et les vérités sans dérives et plutôt centrées des excès et des violences de toutes sortes d’extrémismes.

Enfin, essayons de nourrir en nous et autour de nous la lumière et l’Amour et non la peur et le jugement.

Et soyons animer par l’envie pure de ressentir par moment l’équilibre et l’union de nos forces intérieures et tentons de les manifester à l’extérieur. Quand on touche du doigt ces instants de paix et de calme intérieur, mixant silence et flottement, permettons-nous de prolonger le moment et mémorisons ces états afin de tenter de les reproduire le plus possible.

Le plus difficile étant bien sûr, d’y retourner et d’y rester tandis que nous traversons nos tempêtes - et c’est là que le travail sur soi prends tout son sens.

MANIFESTATION DE L’UNION ENTRE LE FÉMININ ET LE MASCULIN

moonn-cécile-richard.jpg — UNION AVEC LES FOCES DU MACROCOSME

La lune représente, le féminin, la douceur, la tendresse, la sensibilité, la réceptivité dont ce monde manque cruellement. Et si en chacun de nous, nous rééquilibrions ce côté féminin !

Rétablir cet équilibre pour essayer d’être moins en dualité en nous et avec les autres. La Lune et la Terre sont intimement liées par la force de la gravité, sans cesse attirées l’une à l’autre. Ce duo fusionnel génère une incidence énergétique forte sur tout le vivant de la Terre. Le nier peut être est un choix...

Pour moi, il est important d’en être pleinement conscient et à chaque nouveau cycle, de savoir s’adapter, en développant comme ces peuples ancestraux une ultra-sensibilité face à l’univers dans lequel nous vivons.

Soyons un peu plus humbles et peu plus conscients de ce que nous sommes.

« La lune, perle de l’obscurité, éclaire les ténèbres comme cette félicité suprême dissout la souffrance en un instant.
»

— Enseignements de Mahâmudrâ et de Mahachinachara - Le grand sommeil des éveillés -Daniel Odier

L’ENERGIE

Tout est energie...

Tout vibre ! En nous et tout autour de nous, tout est énergie. Apprenons à la ressentir, à la travailler, à la soigner et à la décupler.

Beaucoup de scientifiques aujourd’hui intègrent la méditation pour soigner sur des pathologies de cancers avancés. De nombreuses études ont été faites et ont prouvé les bénéfices de façon quantifiable. La conviction et l’intention des sujets étudiés ont été des variantes importantes quant aux résultats.

Ne pas douter. Expérimenter intensément.
Y mettre toute son âme.

La science moderne s’allie enfin à la science quantique.
Allier science et spiritualité. Le tantrisme Shivaïte est la science énergétique universelle qui existe depuis des millénaires et qui transmet ces outils pour se soigner et s’immuniser. Le Yoga et la méditation sont ces outils incontournables véhiculés par les spiritualités orientales. Et ce sont eux que l’on enseigne chez MOONN.

RIEN N’EST SOLIDE…
ET LE VIDE N’EST CERTAINEMENT PAS VIDE