PLANNING
COURS & ATELIERS COLLECTIFS
OFFRE D'OCTOBRE : - 10% SUR LES FORMATIONS 200 HEURES & 300 HEURES
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- COURS ANUSARA YOGA DYNAMIQUE & DOUX
”Une richesse et une diversité de cours proposés
avec différentes intensités et différentes thématiques”.
- ATELIER MENSUEL : THÉMATIQUE
”Un week-end par mois : un travail en profondeur sur une séquence corps & énergie ou sur un thème particulier d’Anusara”.
Le planning est mis à jour chaque lundi matin,
pensez à le consulter régulièrement.
Tous les cours sont sans réservation, sauf les ateliers qui sont hors abonnements et nécessitent une réservation par SMS.
Pour votre 1er cours, choisissez votre créneau et prévoyez de venir 15 min avant le cours. Regardez dans la rubrique “Contact” pour savoir comment accéder facilement au studio.
Le cours d’essai (uniquement le 1er cours) est au tarif de 20€ et le cours à l’unité à 25€. Attention nous n’acceptons pas la CB.
Les ateliers mensuels thématiques (Chakras, Kundalini, Mouvements & Méditations…) sont au tarif de 40€ (35€ pour les abonnés en illimité), ils durent environ 2h et sont sur réservation
auprès de Cécile au 06 89 44 30 08.
PLANNING
ANUSARA YOGA
LUNDI 05/10
12h30 : Dynamique Flow-Cécile
18h30 : Doux “Hanches”-Cécile
MARDI 06/10
12h30 : Doux “Étirements & Supine”-Cécile
19h15 : Flow intense & Méditation-Cécile
MERCREDI 07/10
12h30 : Doux “Yin”-Emmanuelle
JEUDI 08/10
12h30 : Dynamique Slow -JD
19h30 : Doux “Pranayamas & Nidra”-Cécile
VENDREDI 09/10
12h30 : Dynamique Flow “Ajustements”-Cécile
SAMEDI 10/10
11h00 : Dynamique Slow “Mantras”-Cécile
DIMANCHE 11/10
19h00 : Doux “Coeur & Brique”-Cécile
Slow : Cours dynamique-rythme lent à modéré
Flow : Cours dynamique-intense & soutenu
Yin : Cours doux-énergie féminine, feu organique
Doux : Cours d’Anusara en douceur
Pranayamas : Exercises de respiration
Nidra : Relaxation profonde en posture allongée
